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Faqs - Häufig Gestellte Fragen

Sie haben eine Frage? In der Rubrik FAQ (Frequently asked questions – Häufig gestellte Fragen) finden Sie mit Sicherheit die Antwort.

Ich bin zum Abendessen eingeladen... und nun?

Hingehen... Sie müssen aber die Kohlenhydratzufuhr unbedingt so weit wie möglich begrenzen, um den Ketoseprozess nicht zu unterbrechen (keinen Kuchen, keine Softdrinks, keine stärkehaltigen Nahrungsmittel oder Brot). Greifen Sie lieber zu mageren Proteinen (Fleisch, Fisch, Eier) und Gemüsesorten der Liste 1 oder 2. Verzichten Sie auf Alkohol oder Wein.


Ich bin müde und habe Krämpfe... was kann ich dagegen tun?

Vorsicht, Sie haben vielleicht einen Kalium-Mangel. Fügen Sie Ihrer Ernährung Laktolight® hinzu, welches mit Kalium angereichert ist.

 

Ich halte mich streng an das Programm, das mir mein Arzt verschrieben hat, nehme aber nicht ab... was tun?

Wenn Sie sich genauestens an die Empfehlungen Ihres Arztes halten, muss das Programm einwandfrei funktionieren und Sie werden Gewicht verlieren, besonders in Phase 1 oder 2. Die Ergebnisse sind hingegen nie linear, und Sie müssen sich nicht jeden Tag wiegen, sondern eher einmal pro Woche. Stellen Sie nach einer Woche keinerlei Veränderung fest, fragen Sie Ihren Arzt.

 

Muss ich mein Programm fortführen, wenn ich mein Ziel am Ende der 2. Phase erreicht habe?

Ja, denn Sie müssen nun dieses Gewicht langfristig halten. In der 3. Phase können Sie wieder Kohlenhydrate in Ihre Ernährung aufnehmen und sich somit auf eine ausgewogene Ernährung der Phase 4 vorbereiten. Sie müssen nun auch Ihr körperliches Betätigungs-Programm beginnen bzw. intensiver fortsetzen.

 

Was kann ich tun, wenn ich sehr hungrig bin?

Achten Sie darauf, in der 1. und 2. Phase keine kohlenhydratreichen Lebensmittel zu sich zu nehmen, welche die Ketose beeinträchtigen können. Sollten Sie wirklich Hunger haben, können Sie eine zusätzliche Eurodiet-Mahlzeit oder ein Eurodiet-Getränk zu sich nehmen.

 

Sollte man bei der Eurodiet-Methode auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten?

Sie müssen sich streng an die Empfehlungen Ihres Arztes und die Angaben in den Unterlagen der einzelnen Phasen der Methode halten. In Phase 1 und 2 müssen Sie unbedingt alle Nahrungsmittel vermeiden, die Kohlenhydrate enthalten, und sich auf täglich einen Riegel beschränken, um die Ketose nicht zu behindern. Reduzieren Sie aber auch nicht die Anzahl der empfohlenen Eurodiet-Produkte.

 

Inwiefern unterscheidet sich diese Methode von anderen?

Die anderen Methoden basieren meist auf dem Prinzip der verminderten Kalorienzufuhr, durch die der Organismus gezwungen wird, seine Energie aus allen Gewebebereichen und somit auch aus der Muskelmasse zu schöpfen. Sie nehmen ab, verlieren aber gleichzeitig auch Muskelmasse und Wasser. Dank der hohen Zufuhr an qualitativ hochwertigem Eiweiß und einer begrenzten Zufuhr an Kohlenhydraten und Fetten bleibt mit der Eurodiet-Methode die Muskelmasse erhalten.

 

Welches Ergebnis kann ich erhoffen?

Das Ergebnis hängt hauptsächlich von der Phase ab, für die Sie sich in Absprache mit Ihrem Arzt entscheiden werden, und von der Dauer der Phase. Und vor allem von Ihrer Motivation!

 

Gefährden proteinreiche Schlankheitskuren die Gesundheit?

Nein, keineswegs, wenn Sie von einem in dieser Methode ausgebildeten Arzt betreut werden und dieser überprüft, dass bei Ihnen keine Gegenindikation gegen seine Behandlung vorliegt. Darüber hinaus haben die in unseren Produkten enthaltenen Proteine einen hohen chemischen Index und enthalten ALLE essentiellen Aminosäuren. Die meisten Produkte sind außerdem mit Vitaminen und Mineralien angereichert.

Beachten Sie, dass man diese Art von Programm fälschlicherweise als „Proteindiät" bezeichnet, da die Eiweißzufuhr Ihrem Bedarf entspricht.

 

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