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Glossaire

Perte de Poids

Eurodiet est une méthode de gestion de poids sous supervision médicale avec :

  • un changement progressif et intelligent de vos habitudes alimentaires, vous amenant à votre poids d'équilibre et surtout à son maintien,
  • la préservation de votre capital musculaire, grâce à un apport adéquat en fibres, en protéines de haute valeur nutritionnelle (les protéines de haute valeur nutritionnelle ont un effet de satiété reconnu), et avec des index glycémiques bas,
  • une variété et une large gamme de produits spécifiquement formulés,
  • un programme personnalisé structuré en 4 étapes permettant de retrouver progressivement un véritable équilibre alimentaire,
  • un "coaching" par un professionnel de santé formé à la méthode, facteur essentiel du maintien de la perte de poids à long terme.

C'est avec un programme personnalisé, un accompagnement par un professionnel de santé, une alimentation adaptée, un suivi motivationnel et un changement psycho-comportemental qu'une perte de poids à long terme est réussie.


Perte de poids rapide

Vous cherchez à perdre du poids rapidement ?

Eurodiet est une méthode de gestion de poids sous supervision médicale qui permet de modifier, sur le long terme, vos habitudes et vos attitudes pour atteindre votre poids idéal et surtout le maintenir.

Parce qu'une perte de poids rapide et qu'un régime non-encadré peuvent être dangereux pour votre santé, Eurodiet a toujours défendu l'idée que les régimes doivent être sous la supervision d'un professionnel de santé.


Réussir à perdre du poids

Eurodiet est une méthode de reprogrammation nutritionnelle globale sous supervision d'un professionnel de santé. Après un bilan personnalisé auprès d'un médecin formé à la méthode Eurodiet et disposant d'outils innovants, un programme sur-mesure et personnalisé autour de 4 phases, vous est proposé. Bien entendu, votre santé, votre objectif de perte de poids, votre composition corporelle, vos habitudes alimentaires et votre motivation sont suivis tout au long de ce programme.


Produits faibles en glucides

Les produits Eurodiet apportent très peu de glucides simples et possèdent ainsi un index glycémique très bas. L’index glycémique indique la quantité de glucose facilement disponible, fournie par la digestion de l’aliment. Il correspond à la somme du glucose libre et de celui issu de la digestion de l’amidon et du sucre.

Les régimes riches en fibres, riches en protéines et ayant un index glycémique bas semblent donc particulièrement adaptés pour atteindre l’équilibre nutritionnel.

 

Surpoids obésité

D'après l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) le surpoids et l’obésité se définissent comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé. L'Indice de Masse Coporelle est une des mesures qui permet de déterminer approximativement un surpoids ou une éventuelle obésité. Parce que chacun est unique et parce que le surpoids et l'obésité peuvent présenter des risques pour votre santé, parlez-en à votre Médecin.


IMC

L’indice de masse corporelle (IMC) est une mesure simple du poids par rapport à la taille. Couramment utilisée pour estimer le surpoids et l’obésité chez l’adulte, il correspond au poids divisé par le carré de la taille, exprimé en kg/m2.

L'OMS définit le surpoids comme l'état des personnes ayant un IMC égal ou supérieur à 25 et l'obésité comme l'état des personnes ayant un IMC égal ou supérieur à 30. Il existe d'autres méthodes pour déterminer si une personne à une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle, parlez-en à votre médecin.

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