Отслабни.
Остани във форма.

Изход

Даниела (Германия) : Свалих 68 кг - изцяло нов живот!

jannicke

Да вземеш решение

I will never forget the day I arrived at the dietician for the first time, when I discovered that I had a BMI of 45 ... A few weeks earlier, I was on vacation in Copenhagen with my mother. We were in an amusement park and I did not dare to make an attraction for fear of not getting into the seat. I then realized that my weight was a daily obstacle, especially since I was close to having diabetes. So I decided to take charge.

Програмата Eurodiet

Когато започнах програмата Eurodiet, успях да сваля килограми с лекота, защото диетата е проста и лесна за следване. Състои се основно от високопротеинови продукти, заместители на хранене и зеленчуци. Чувствах се гладна само през първите няколко дни - след това тялото влиза в кетоза и гладът изчезва. Още през първия месец свалих 14 кг! Веднъж месечно посещавах моя диетолог Анна. Екипът ѝ се държеше много окуражаващо с мен и съветите им ме накараха да се чувствам спокойна и сигурна.

Нов живот

Няколко месеца по-късно започнах да спортувам. Никога през живота си не бях тренирала, затова започнах с водна аеробика, която не изисква много усилия. В началото след всяка сесия бях страшно изтощена, но сега се чувствам добре - отпочинала и изпълнена с енергия. Най-накрая се осмелих да живея пълноценен живот и започнах работа. Оказа се много забавно и чувствах огромно удовлетворение от това, че върша нещо полезно за другите! И всичко дължа на решението си да отслабна!