We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you click on the “Continue” button below, you agree to our use of cookies. If you would like to find more information about these cookies please click here, or change your browser cookie settings.

More information

In forma da oggi,
in forma per sempre.

Esci

Il metodo

Il metodo

Glossario

Perdita di peso
Eurodiet è un metodo di gestione del peso corporeo sotto supervisione medica che comporta: il cambiamento progressivo e intelligente delle vostre abitudini alimentari volto al raggiungimento — e soprattutto al mantenimento — di un peso equilibrato; il mantenimento della massa muscolare grazie a un apporto adeguato di fibre e proteine ad alto valore nutrizionale — le quali, come è noto, hanno un effetto saziante — ed una alimentazione con indice glicemico basso; un metodo facile da seguire grazie alla varietà e alla vasta gamma di prodotti appositamente formulati; un programma personalizzato costituito da 4 fasi che vi consentiranno di ritrovare progressivamente un vero equilibrio alimentare; un "coaching" da parte di un professionista della salute formato al metodo Eurodiet — fattore essenziale per il mantenimento del peso raggiunto. Ecco gli ingredienti per non riacquistare i chili persi: un programma personalizzato, un coaching da parte di un professionista della salute, un’alimentazione su misura, un monitoraggio motivazionale e un cambiamento a livello psico-comportamentale.

Perdita di peso rapida
Desiderate dimagrire in poco tempo? Eurodiet è il metodo di gestione del peso sotto supervisione medica che vi permetterà di modificare in modo permanente abitudini e comportamento alimentare, raggiungere il peso ideale — e soprattutto mantenerlo. Perdere peso in poco tempo e seguire un regime dietetico senza controllo medico può essere pericoloso per la salute: ecco perché Eurodiet ha sempre sostenuto che le diete necessitano della supervisione di un Professionista della salute.

 

Riuscire a perdere peso
Eurodiet è un metodo di riprogrammazione nutrizionale globale che prevede la supervisione di un professionista della salute. Dopo aver effettuato un bilancio personalizzato ad opera di un medico formato con il metodo Eurodiet e fornito di strumentazione innovativa, vi proporremo un programma personalizzato in 4 fasi. Naturalmente, il programma prevede il monitoraggio costante dei seguenti aspetti: condizioni di salute, obiettivo in termini di peso, abitudini alimentari e grado di motivazione.

 

Prodotti a basso apporto glucidico
I prodotti Eurodiet apportano una quantità molto modesta di glucidi semplici, e hanno quindi un indice glicemico molto basso. L'indice glicemico indica la quantità di glucosio facilmente disponibile fornito dalla digestione dell'alimento, ovvero la somma data dal glucosio libero e il glucosio derivato dalla digestione di amido e altri zuccheri. I regimi dietetici che prevedono alimenti ricchi di fibre e proteine, caratterizzati da indice glicemico basso, sembrano facilitare particolarmente il raggiungimento dell'equilibrio nutrizionale.

 

Sovrappeso e obesità
Secondo la definizione data dall'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), il sovrappeso e l'obesità sono un accumulo anormale o eccessivo di grasso corporeo che può nuocere alla salute. L'Indice di Massa Corporea (o BMI, dall'inglese Body Mass Index) è un dato utilizzato per determinare in modo approssimativo il grado di sovrappeso o di obesità. Tuttavia, poiché ciascun individuo è unico, e poiché sovrappeso e obesità possono presentare dei rischi per la salute, raccomandiamo di parlarne al vostro medico.

 

BMI
L'indice di massa corporea (BMI) è un dato che esprime il rapporto tra peso e altezza e che viene utilizzato per stimare il grado di sovrappeso (od obesità) nei soggetti adulti. Esso corrisponde al peso diviso il quadrato dell'altezza, espresso in kg/m². Secondo la definizione dell'OMS, il sovrappeso è la condizione di chi ha un BMI uguale o superiore a 25, e l'obesità la condizione di chi ha un BMI uguale o superiore a 30. Esistono tuttavia altri metodi per stabilire se l'accumulo di grasso corporeo è anomalo o eccessivo; vi consigliamo pertanto di rivolgervi al vostro medico.