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JANNICKE (Norwegen) : Ich habe 68kg abgenommen: ein neues Leben!

jannicke

Entscheidung treffen

I will never forget the day I arrived at the dietician for the first time, when I discovered that I had a BMI of 45 ... A few weeks earlier, I was on vacation in Copenhagen with my mother. We were in an amusement park and I did not dare to make an attraction for fear of not getting into the seat. I then realized that my weight was a daily obstacle, especially since I was close to having diabetes. So I decided to take charge.

Das Eurodiet Programm

Mit dem Eurodiet Programm, fiel es mir leicht abzunehmen, weil die Diät wirklich einfach zu befolgen ist. Sie besteht hauptsächlich aus proteinreichen Produkten, Ersatzmahlzeiten und Gemüse. Ich fühlte mich nur in den ersten Tagen hungrig, sobald der Körper in Ketose war, verschwandt das Hungergefühl. Im ersten Monat habe ich 14 kg abgenommen! Einmal im Monat hatte ich einen Termin mit meiner Ernährungsberaterin Anna für meine Untersuchung. Ich fühlte mich sicher dank der Beratung und Ermutigung des gesamten Teams.

Ein neues Leben

Nach ein paar Monaten begann ich Sport zu treiben. Ich begann mit Wasser-Aerobic, um mich nicht zu überanstrengen, da ich in meinem Leben noch nie zuvor trainiert hatte. Zuerst war ich nach einer Sitzung völlig erschöpft, aber jetzt fühle ich mich gut, ausgeruht und voller Energie! Dann entschied ich mich, mich in das wirkliche Leben zu wagen und zu arbeiten. Ich fand es sehr befriedigend und vor allem sehr schön sich gebraucht zu fühlen. Ich hatte diese Befriedigung seit Jahren nicht mehr gespürt. Und all das verdanke ich meiner Entscheidung abzunehmen!