Muesli

( Référence : 401)

Muesli riche en protéines avec sucre et édulcorant.

Le Muesli c’est un petit-déjeuner rapide, facile et délicieux. Ce Muesli se distingue de ces équivalents du commerce par sa forte densité nutritionnelle : riche en protéines pour maintenir la masse musculaire, riche en glucides complexes et pauvres en sucres, source de fibres pour faciliter le transit intestinal.

Ingrédients

Flocons de céréales 44% (blé, épeautre, avoine), céréales croustillantes aux protéines 32% (protéines de pois, farine de riz, protéines de blé), graines de courges, pétales de maïs 8,5% (maïs, sirop de maïs, sel, émulsifiant (lécithine de tournesol)), riz soufflé 4% (riz, sirop de blé), fructo-oligosaccharides, fructose, édulcorant (acésulfame de potassium). Traces éventuelles de lait, œuf et fruits à coque.

Macronutriments

	100g	Par portion	%AET
Energie (kcal)	393	79
Energie (kJ)	1660	332
Matières grasses (g)	7,6	1,5	17%
dont acides gras saturés (g)	1,5	0,3
Glucides ( g)	49,3	9,9	50%
dont sucres (g)	5,0	1,0
Fibres alimentaires (g)	3,8	0,8
Protéines (g)	30,0	6,0	31%
Sel (g)	0,86	0,17

Minéraux

100g %AJR Par portion %AJR Portion
Potassium / K (mg) 320 16% 64 3%
Magnésium / Mg (mg) 90 24% 18 5%
Phosphore / P (mg) 400 57% 80 11%
Allergènes

Céréales contenant du gluten et produits à base de ces céréales, Soja et produits à base de soja

11,21 €

6 servings of 20 g
Poids : 120 g
Unité de poids : 20 g
Portion : 6
Matching Phases:
3 4

procedure

Verser le contenu d’un sachet dans un bol. Ajouter 180 ml de lait écrémé (si vous n’êtes pas intolérant au lactose) ou de Laktolight®reconstitué. Bien mélanger avant de déguster. Vous pouvez aussi remplacer le lait par 100 à 125 g de produit laitier, tel que fromage blanc ou yaourt maigre, de dessert à base de soja ou encore de compote (sans sucre ajouté).

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Muesli

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