We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you click on the “Continue” button below, you agree to our use of cookies. If you would like to find more information about these cookies please click here, or change your browser cookie settings.

More information

Word slank.
Blijf slank.

Afmelden

JANNICKE (Noorwegen) : Ik ben 68 kg kwijtgeraakt: een nieuw leven!

jannicke

Besluitvorming

I will never forget the day I arrived at the dietician for the first time, when I discovered that I had a BMI of 45 ... A few weeks earlier, I was on vacation in Copenhagen with my mother. We were in an amusement park and I did not dare to make an attraction for fear of not getting into the seat. I then realized that my weight was a daily obstacle, especially since I was close to having diabetes. So I decided to take charge.

De Eurodiet programma

Toen ik met het Eurodiet-programma begon, slaagde ik erin om gemakkelijk gewicht te verliezen omdat het dieet eenvoudig te volgen is. Het bestaat voornamelijk uit eiwitrijke producten, maaltijdvervangers en groenten. Ik voelde alleen de eerste dagen honger, maar zodra het lichaam in ketose terecht komt, verdwijnt het hongergevoel. In de eerste maand verloor ik 14 kg! Eén keer per maand had ik een afspraak met mijn diëtiste Anna voor mijn follow-up. Ik voelde me veilig dankzij het advies en de aanmoediging van het hele team.

Een nieuwe leven

Na een paar maanden begon ik te sporten. Ik ben begonnen met water-aerobics om te voorkomen dat ik te veel moeite moest doen omdat ik nog nooit eerder in mijn leven had getraind. In het begin was ik volledig uitgeput na een sessie, maar nu voel ik me goed, uitgerust en vol energie! Toen besloot ik me in het echte leven te wagen en aan het werk te gaan. Ik vond het erg vermakelijk en vooral heel fijn om me behulpzaam te voelen. Ik had deze voldoening al jaren niet meer gevoeld!! En dat alles heb ik te danken aan mijn beslissing om af te vallen!