Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at vi gir deg den beste opplevelsen  vårnettside. Hvis du klikker på "Fortsett" knappen nedenfor, samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler. Hvis du ønsker mer informasjon om disse informasjonskapslenekan du klikke hereller endre nettleserens innstillinger for informasjonskapsler.

Mer informasjon

Kurv

Ingen produkter

0,00kr Frakt
0,00kr Total

Gå til kasse

Gratis levering
 

Begrepsforklaringer

Vektreduksjon

Eurodiet er en vekthåndteringsmetode som omfatter medisinsk overvåking. Metoden innbefatter en gradvis og intelligent endring av spisevanene dine, slik at du skånsomt oppnår din optimale vekt, og holder deg der. Den opprettholder muskelmassen ved å sørge for et passende proteininntak med høy næringsverdi, og bidrar dermed også til god metthetsfølelse. I tillegg sørger den for et passende fiberinntak og lave glykemiske indekser. Eurodiet-programmet består av 4 faser som skal hjelpe deg med å opprettholde et balansert kosthold, og er enkelt å holde seg til på grunn av det allsidige og brede utvalget av spesielt formulerte matprodukter. Individuell veiledning fra helsepersonell med kompetanse innen Eurodiet-metoden, er en avgjørende faktor for å kunne opprettholde vektreduksjon på lang sikt. Dette er et individuelt tilpasset opplegg som krever veiledning og oppfølging fra helsepersonell, tilpasset kosthold, overvåking av motivasjonsnivå og atferdspsykologiske endringer, med varig vektreduksjon som mål.

 

Raskt ned i vekt

Ønsker du å gå raskt ned i vekt? Eurodiet er en medisinsk overvåket vekthåndteringsmetode som, ved å endre vaner og holdninger, gir deg mulighet til å oppnå og opprettholde optimal kroppsvekt! Fordi altfor rask slanking og dietter som gjennomføres på egen hånd kan være farlig for helsen din, har Eurodiet alltid hevdet at slike tiltak bør skje under overvåking av helsepersonell.

 

Oppnå vektreduksjon

Eurodiet er en omfattende metode for omprogrammering av næringsinntaket, overvåket av helsepersonell. Etter at en Eurodiet-godkjent lege har utført en individuell vurdering vil du få et personlig tilpasset opplegg basert på de 4 grunnleggende Eurodiet-fasene. Helse, vektreduksjonsmål, kroppssammensetning, spisevaner og motivasjon er faktorer som overvåkes gjennom hele programmet.

 

Produkter med lavt karbohydratinnhold / lav glykemisk indeks

Disse produktene, som også omtales som lavkarboprodukter, har svært lavt innhold av enkle karbohydrater og dermed svært lav glykemisk indeks. Den glykemiske indeksen viser mengden av lett tilgjengelig glukose som tilføres når en matvare fordøyes, dvs. tilskuddet av fri glukose i tillegg det som skyldes fordøyelse av stivelse og sukker. Dietter med høyt fiber- og proteininnhold og lav glykemisk indeks ser ut til å være spesielt godt egnet med tanke på en sunn ernæringsmessig balanse.

 

Overvekt, fedme

I henhold til WHO (Verdens helseorganisasjon) defineres overvekt og fedme som en tilstand der overflødig kroppsfett har samlet seg i den grad at det kan være helsefarlig. Kroppsmasseindeksen (BMI) er et mål som gjør det mulig å vurdere grad av overvekt eller fedme. Fordi hver person er unik og fordi fedme eller overvekt kan medføre helserisiko, bør du snakke med legen.

 

BMI

Kroppsmasseindeksen (BMI) beregnes ut fra forholdet mellom høyde og vekt og brukes til å vurdere overvekt eller fedme hos voksne. Den beregnes som kroppsvekten din dividert med kvadratet av kroppslengden og uttrykkes i kg/m2. WHO definerer en BMI på 25 eller over som overvekt, og en BMI på 30 eller over som fedme.  Det finnes også andre metoder for å bestemme mengden overflødig kroppsfett. Snakk med legen din.

Begynn med Eurodiet